Femdom voor beginners: een gids voor haar

Misschien ben je hier omdat je een dominante kant bij jezelf hebt ontdekt, of omdat iemand in je omgeving of je partner het ter sprake bracht. Allebei een mooi begin. Je interesse kan een algemene aantrekkingskracht zijn tot macht over je partner in bepaalde situaties, of iets specifieks, bijvoorbeeld een praktijk als pegging, die je aandacht trok.

Femdom betekent vrijwillig intiem spel waarin een vrouw de leiding neemt. Je kunt het verkennen zonder een bepaalde look of persoonlijkheid, en zonder al precies te weten wat je wilt. Een beetje nieuwsgierigheid is genoeg om te beginnen. En die nieuwsgierigheid is heel gewoon: in het grootste Amerikaanse onderzoek naar seksuele fantasieën gaf ongeveer 76% van de vrouwen aan te hebben gefantaseerd over zelf de baas zijn (Lehmiller).

“Dom zijn klonk voor mij als werk. Tot ik merkte dat het gewoon leuk is. Het is fijn om op de eerste plaats te komen, vooral als hij het ook opwindend vindt.”

Joanna

Begin bij wat je aanspreekt

Geef jezelf de ruimte om te fantaseren. Misschien vind je het fijn om tijdens een intiem moment de baas te zijn, het tempo te bepalen en hem je aanwijzingen te laten volgen. Boeien of een blinddoek spreken je misschien aan, of een klein ritueel dat vertrouwde intimiteit anders laat voelen. Misschien wil je dat een man je bedient, aandacht heeft voor jouw genot en doet wat je vraagt.

Stel het je zo gedetailleerd voor als je wilt, en kijk gerust online rond naar materiaal dat je helpt een scene voor te stellen waarin jij de controle hebt. Denk aan intieme verhalen of audio, ervaringen van mensen die het hebben geprobeerd (kijk bijvoorbeeld op Reddit) of films met dominantie en onderwerping als thema of als bijverhaal. Let op welke delen je meetrekken en welke je koud laten. Ook dat is ontdekken wat je fijn vindt.

“Als jonge meid las ik al die D/s-liefdesverhalen. Tien jaar later besefte ik dat ik me meer inleef in de doms dan in de subs.”

Rachel

Doe niets alleen omdat iemand, misschien je partner, erom vroeg, hoe lief ook, of omdat hij het zorgvuldig heeft uitgedacht. Kun je je niet voorstellen dat je ervan geniet, laat het dan weg. Ben je nieuwsgierig, ga dan precies zo ver als je nieuwsgierigheid reikt.

Eerst je grenzen bepalen geeft je de ruimte om daarbinnen vrij te spelen. Dat is wat de ervaring van jou maakt, en je mag onderweg van gedachten veranderen.

Betrek hem in het gesprek

Breng je het ter sprake bij je partner, zeg dan gewoon wat je aanspreekt. Vertel hem bijvoorbeeld dat je het fijn zou vinden om het tempo te bepalen, en vraag hoe hij het zou vinden om dat samen te proberen. Je kunt hem uitnodigen in een idee zonder een kant-en-klaar plan te presenteren.

Geef hem ruimte om te reageren. Een nieuwsgierig ja is een reden om verder te praten. Een aarzelend antwoord heeft ruimte nodig, en nee is nee. Iets vinden wat jullie allebei willen, is deel van het plezier.

Maak wat ruimte voor voorpret

Er is een beetje praktische en een beetje emotionele voorbereiding. Allebei kunnen ze simpel blijven.

Haal in huis wat je wilt gebruiken en kies een moment waarop jullie allebei ontspannen zijn en geen haast hebben. Leer de basis van veilig gebruik van alles wat nieuw voor je is, en houd rekening met de lichamelijke voorbereiding die jullie activiteit vraagt. Trekt pegging je aan, denk dan eerst na over je eigen comfort en grenzen. Hij kan vooraf aan ontvangen wennen met een kleinere toy, als hij dat wil.

Spreek af wat jullie allebei willen proberen en wat niet aan de orde is. Kies een duidelijk stopwoord, en een signaal voor als praten lastig kan zijn. Weten dat jullie beiden kunnen pauzeren, maakt ontspannen makkelijker.

Emotioneel is de voorbereiding vooral genieten van de voorpret. Een prettig gekriebel van zenuwen kan bij de lol horen. Wordt het echte stress, sta dan even stil en vraag je eerlijk af of het gewone zenuwen zijn voor iets nieuws, of dat je er nog niet klaar voor bent. Geef hem dezelfde ruimte om dat te voelen, en praat er open over voordat jullie beginnen. Er is geen deadline.

Laat de eerste keer nieuw voelen

Het moment zelf kan wat stroef voelen. Misschien struikel je over een instructie, of weet hij niet goed wat hij nu moet doen. Jullie zijn hier samen nieuw in.

Je mag lachen, uitleggen wat je bedoelde en het opnieuw proberen. Begin met het deel waar jullie je allebei prettig bij voelen en ontdek samen hoe het voelt. Je hoeft niet door te gaan omdat je je meer had voorgesteld.

Geniet van de rustige afsluiting

Nazorg (aftercare) is simpelweg het zachte afbouwen na afloop. Check even bij elkaar hoe het gaat en geniet van wat warmte en nabijheid, als dat goed voelt. Water en een rustig moment kunnen genoeg zijn. Maak ruimte voor alles wat jullie beiden helpt om je prettig en verzorgd te voelen.

Later kun je bespreken wat je fijn vond en wat je anders zou doen. Sommige delen wel leuk vinden en andere niet is helemaal prima. Zo krijg je een duidelijker beeld van wat je een volgende keer misschien wilt.

Vind iemand met wie je je op je gemak voelt

Heb je hier nog geen partner voor, begin dan met iemand zoeken die je nieuwsgierigheid verwelkomt en je tempo respecteert. Een munch is een ontspannen, laagdrempelige lokale bijeenkomst voor mensen met interesse in kink, waar je kunt praten zonder aan spel mee te doen. Een datingapp als Chyrpe is een andere manier om een man te ontmoeten die deze dynamiek zoekt.

Wees open over dat je nieuw bent, wat je interesseert en wat niet aan de orde is. Wees ook duidelijk over wat je zoekt. Iemand om mee te spelen willen en een vriend willen, leiden tot verschillende gesprekken.

Chyrpe verifieert al zijn leden, om nepprofielen en de mensen erachter buiten de deur te houden. Je kunt openstaan voor een ontmoeting en toch de tijd nemen om te bepalen wie goed voelt.

Waar je ook verkent, niemand mag je over je grenzen heen praten. Ze bewaken is niet onbeleefd. Bij iemand die ze respecteert, heb je de ruimte om te ontspannen en te ontdekken wat je fijn vindt.